Zwölf Tage bestes Wetter, ausreichend Schnee und perfekte Loipen – das waren die Bedingungen bei meinem ersten Trainingslager 2010 in Leutasch/Tirol (siehe Fotogalerie 2010 und Newsletter Februar 2010).
Insgesamt legte ich in dieser Zeit ca. 350 Ski- und 35 Wasserkilometer zurück. Außerdem stand ab und zu ein Läufchen auf dem Programm.Die ersten Grundlagen für eine erfolgreiche Saison 2010 sind also gelegt…

Am vergangenen Wochenende absolvierte ich dann einen ersten Formtest und lief bei einem regionalen 10 km-Winterlauf mit, den ich auch gewinnen konnte.

Nun heißt es für mich noch eine Woche im verschneiten Schwabenländle durchzuhalten, ehe ich mich dann ins erste Radtrainingslager des Jahres nach Lanzarote aufmachen werde.

Newsletter Februar 2010:

Liebe Freunde und Sponsoren,

die vergangene Saison war für mich zwar eine sehr erfolgreiche, endete aber nicht so erfreulich: Hartnäckige Rückenschmerzen plagten mich. Inzwischen klingen diese aber ab und ich kann wieder nahezu schmerzfrei trainieren.
Somit stand auch dem ersten Trainingslager des Jahres 2010 nichts mehr im Wege: Bei besten Wetter- und Loipenbedingungen verbrachte ich – teilweise gemeinsam mit dem Phönix TriTeam und Trainer Markus Kneip – zwölf herrliche Schneetage in Leutasch/Tirol.  In diesen Tagen legte ich ca. 350 Ski- und 35 Wasserkilometer zurück.  Auch stand natürlich ab und zu ein Läufchen auf dem Programm. Die ersten Grundlagen für eine erfolgreiche Saison 2010 wurden also bereits gelegt…
Ein erster Formtest folgte dann nach meiner Rückkehr in die Heimat. Hier lief ich bei einem regionalen Winterlauf über zehn Kilometer mit und konnte diesen auch gewinnen. Der Sieg war allerdings etwas überraschend für mich, trainierte ich bisher doch nur im Grundlagen-Ausdauerbereich.
Und das wird vorerst auch so bleiben; denn zwar genieße ich die derzeit winterlichen Bedingungen in meinem Heimatort unter anderem bei „knackigen“ Langlaufeinheiten in vollen Zügen, heißt es doch in einer Woche für mich Koffer packen und ab in den Süden. Das erste Radtrainingslager des Jahres steht an und dazu werde ich für zwei Wochen nach Lanzarote fliegen (mit www.triathlonschule.de).
Unmittelbar nach meiner Rückkehr erfolgt dann jedoch noch einmal ein kurzer Abstecher in den Schnee, denn am 28. Februar werde ich an den Deutschen Meisterschaften im Wintertriathlon in Oberstaufen teilnehmen.
Ein abwechslungsreiches Programm erwartet mich also im Februar, auf das ich mich sehr freue.

Mit sportlichen Grüßen
Michael Göhner

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Artikel im GEA – Reutlinger Generalanzeiger vom 06. Februar 2010: